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我女儿上高一学理科，她觉得数学和物理学不懂怎么办？

上高一的时候感觉数学和物理特别难，听不懂，学不会，是一个比较普遍的情况。我曾经在一个市级重点高中的实验班做过调查，班长高考的时候考上了985院校的王牌专业，他说，刚上高中的时候，有一段时间很迷茫，感觉数学、物理太难，尤其是物理，每天咬牙坚持，每到周日下午回学校是感觉憷头，甚至头痛，这名学生的基础很好意志品质也好，坚持到高二，有了转机，状态越来越好。这段时间，成为高原反应，很多学生都会遇到困难，基础还可以，坚持住，就能挺过去，把应会的知识掌握了。但有一些学生，认为自己不行，反正学不会，就泄气了，结果成绩真的就滑下去了。

遇到这种情况，鼓励孩子，告诉他同学基本都在咬牙坚持，勤学勤问。

还有一种情况，就是潜意识的条件性厌学情绪，想学学不进，这时候，只有鼓励和说教，基本没用，需要专业的心理咨询师，消除烦躁情绪，重新回到自主高效的学习状态。

高中物理和初中物理是完全不一样的。说个暴露年龄的事儿，前读初中的时候完全没感觉物理是个事儿，中考物理总分50分考了46也还过得去，但是高中第一次物理考试的时候至今清清楚楚的记得是49分，满分是100分。当时受到的打击是无与伦比的，要知道当时怎么说也算是全县最优秀的初中毕业生之一，进了全县最好的高中，还分到了所谓的重点班。而且环顾周围其他同学，其实也没好到哪儿去，班里80个人及格的不到20个人，而且有一个极其奇怪的现象就是及格的20个人中除了极个别60几分的，绝大部分都集中在85分以上，70分到85分之间几乎没有人。这就体现出了高中物理的特点，逻辑性和抽象性很强，懂了就几乎是全懂了，90分左右不是难事儿，没懂就是真没懂，想及格很难，而且感觉老师讲的很多东西很难理解，因为高中物理知识正在慢慢远离我们的日常直观认知。等到后来到高三把物理慢慢学通了，再上物理课就不怎么听老师讲课了，再测试的时候随便刷刷也很少会低于130分，当时物理总分是150分，高考还是3+2。后来高考的时候也算很顺利，除了一个实验题不小心连错了一个线路扣了9分（中西部地区条件差，没怎么做过实验，物理实验大部分靠讲原理，你们懂的），其他满分，考了141分。

至于怎么学，其实高一物理还真得好好学，一点马虎不得，因为高一物理的重点是力学。高中物理大致分为5个方面的内容，分别为力学，热学，电磁学，光学和实验部分，除了实验部分是独立的以外，最终热学和电磁学基本都会转化成力学问题进行处理，光学多多少少也和力学有点关系。可以说力学是高中物理大厦的基础，力学学不好，高考物理想考高分是不可能的。这都是前的事儿了，现在高中物理变成什么样子了不是很了解，不敢瞎说了。错漏之处，还请谅解。

物理学科的学习不同于其它学科，单靠机械记忆是不行的。

关键有三点：一是有兴趣，善思考；二是强化理解性记忆；三是要善于质疑。

例如：木块会浮在水面上，为什么？石头会沉在水底，又是为什么？

千万不能凭经验来判断，而应根据二力平衡的原理来分析。

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