比网校小编为大家提供过目不忘的记忆秘诀，帮助走在备考路上的初三同学能够增强记忆力，在学习的过程中能够更加轻松，快速提高学习成绩。

调整自己的状态

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。 3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”!

4、要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5、要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

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学会联想记忆

比如背古诗，确实比较枯燥，有的时候怎么都背不下来，这个时候就可以使用联想记忆。您有没有发现，我们记不住古诗经常是想不起每句的第一个字，只要有人提醒第一个字，后面的立刻就都记住了。那么我们就可以联想上一句的最后一个字，和下一句的第一个字，看看能不能组成一个词。

比如苏轼的“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。第一句最后一个字“好”，下一句第一个字是“山”，好山，嗯，在心里记住好山好水的好山，所以再背“水光潋滟晴方好”之后立刻“山”字就出来了，然后一句就全背出来了。下一句也一样，最后一个字“奇”，下一句第一个字“欲”，在心里想奇遇记啊，虽然不是同一个字，但是可以这样联想。最后一句大家一起来联想，对“子弹”，这样第一个字一记住，整个一首诗就背下来了。我就是这样背诗的，当然背诵之前要先了解意思，这样才有助于记忆。

学会对记忆内容加以整理

合理安排：过度疲劳会削弱脑细胞的活动，甚至导致失眠和记忆力减退。所以要学会劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免燃烧午夜油“。有一个积极的态度背诵记忆积极，独立，记忆效应是不一样的。学会整理：记忆的内容永远不会填满大脑，但是在短时间的记忆活动中，大脑收到的信息量一般不会超过七个单位。但是，“七”是七个单身个体，也是七个单词，也是由七个单独的个体组成。因此，通过整理材料可以提高存储器容量并提高存储效率。

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