厌学

最近一直有几个家长跟我说，“我的孩子跟我说自己不想学习了”，“我的孩子是不是得了厌学症”,"他都不想做作业了"...

在说厌学之前，我们想看下这个厌学症的定义——厌学症与一般的厌学情绪不同，其主要特征是对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，不能从事正常的学习活动，经常逃学或旷课，严重的会导致辍学。

可以看出厌学症比我们平时说的厌学要严重的多。当有人问我厌学的时候，我最开始跟家长一样，开始很紧张，但慢慢接触的多了，其实厌学绝大部分是我们给孩子的一个伪命题。

我只是不想学习

在我的学生时代，我也有所谓的“厌学”，这里我打了双引号，因为我还没到那种对学习毫无兴趣，把学习当作一件痛苦的事的地步。我顶多是学校作业太多，不想做。我那个时候是一个特别容易乱想的人，比如，作业真的是太多了，我一定做不完，做不完老师又得批我，批我我就会不开心，老是这样，上学还有什么意思。不上学照样可以发家致富，你看人家马云，看人家谁谁谁。不上学照样可以成为这么优秀的人，我干嘛非要辛苦走学习这条路呢。自己的人生自己选择，自己要活出自己的风采。。。

现在想想都是可笑，自己会因为作业太多想出那么一堆东西来。其实不过就是给自己偷懒找个理由，我完全可以睡一觉，或者看个电视，出去运动一会儿。我在那里想了这么多，还是解决不了我必须要做完作业的问题，反倒给我带来了许多负面情绪，自己又把自己别扭了好久，最后还要感伤好久，觉得全世界都没人懂我似的。

三点一线的生活

学生时代的我们总容易产生这种情绪，我习惯叫它阶段性迷茫，而不是厌学。我相信就算已经工作后的我们也会产生这种感觉，不知道该干嘛了。产生这种情绪，从我这里来说，一个是太忙，一个是太闲。我还记得高中的时候每天都要刷好几套卷子，回家的时候我的书包都是在二三十斤。我们往往在很忙的时候，脑子里觉得累的时候，就想放弃。高三的时候，大家都在紧张的备考，我当时却滋生了这个想法，所以我就郁闷起来，我考不上怎么办，我怎么这样...又是一堆的联想。我想每个读书的孩子都会有这样的体验，因为学习的平凡，学习的风平浪静，我们容易多想。但不是因为这个对我们不好就不正常了呀，因为我们的大脑在持续的高压间歇也是需要放松啊，因为你没有别的放松方式，那大脑就选择这个最简单的方式呗。

找个方式减减压

本质来说还是学习给的压力让我们不知道自己的承压能力有多大，但却知道最低在哪儿，所以放弃是最容易和最轻松的解决办法。当时为了尽快把这个想法去掉，我就每天去操场夜跑，一直跑到精疲力尽。所以到现在我还保持这个习惯，在不该放松的时候懈怠，瞎感伤，瞎迷茫，我就去跑步，然后就会冷静下来，好好看待这个问题，然后找到最佳的解决方法。或者跟自己交心的同学和老师聊聊自己的心里所想，因为我们之间有同理心，大家有相同的感受。所以当我跟孩子们交流的时候，我更多的时候是从我当时怎样怎样说起，因为我也曾是学生，我也曾不想上学，在学习的高压下我也如何如何。他们更愿意听进去，这不是坏的，只是我自己提醒自己想休息一下。

作为父母的我们，如果孩子不愿意跟我们交流这个，那就在他学习最紧张的时候，多些安慰，多带他出去放松放松，期末复习的时候就别再提你要考到如何如何了。