考研网课谁的好，新东方在线的考研网课不错，大家都很推荐。考研复习的过程是一个刻意练习的过程，复习时间差不多，但有人学得好，有人却总是停滞不前，区别就在于学习方法和学习效率。对于很多人来说，背书是件极其痛苦的事。虽然小白不能直接帮进行，但介绍一些有效的方法帮助大家提高效率还是阔以滴！

在心理学上，这种现象被称为「编码特异性」——背景依赖性记忆，即回忆时的背景与记忆时的背景相匹配时，记忆效果最好。在考研复习中，我们可以将「编码特异性」用于我们日常的复习中：

1、多背景学习

对于同一个知识点，我们可以在图书馆学习一次，在宿舍复习一次，平时走路等活动时也可以回顾。通过在多背景下学习知识点，来降低「编码特异性」带来的影响。

我们的物理状态或者内部状态也是一种特殊的“背景”，哪怕是同一个地方，我们在不同状态下记忆一个知识点也符合“多背景学习”。不要总是用一种顺序复习，不要只知道一种提问方式等等。

2、回忆“背景”提取记忆线索

「编码特异性」也可以用于记忆的提取。当我们突然想不起某个知识点时，可以去尽可能提取记忆这个知识点时自己所处的背景以及状态。

比如：在厕所蹲坑的时候背的知识点，如果在考场上记忆提取失败，不妨回想一下自己回到那个熟悉的厕所，自己蹲下时的场景，说不定就能成功回忆起来呢！

3、注意背诵的“中间部分”

你有没有发现，当我们在记忆一连串知识点的时候，通常位于前面和最后部分是记忆最牢固的，中间部分记忆效果最差。

这个规律在心理学上叫「系列位置效应」——对“中间”信息的记忆最差。「系列位置效应」包括「首因效应」和「近因效应」，开头比中间记得好叫首因效应；末尾比中间记得好叫近因效应。

4、用不同的顺序背

比如背专业课的时候，为了避免“首因效应”，可以尝试每次从不同的章节开始背，换着顺序背，这样有助于避免位置效应。

比如：如果我们昨天背了知识点1~10，今天复习时就不要还是从1开始复习1~10。我们可以先背5~10，然后背1~4。这样就能有效避免「系列位置效应」啦，你有没有学会呢？！

PS：哪怕是乱序的也应该每次从不同的位置开始哦。

5、复习时着重注意“中间部分”

一门科目的学习一般都是按章节顺序，章节按小节，段落则由段首到段尾。其实我们已经无形中深深受到“位置效应”的影响，导致中间位置比较薄弱。

6、多维度记忆

很多人被单词就是abandon、a~b~a~n~d~o~n~这样机械记忆的效果很不好，非常容易遗忘！

我们要学会从不同维度对一个知识点进行记忆，也被称为「精细加工」——记忆一个知识点时，增加补充或扩展跟其有关的额外信息越多，记忆效果就越好。

还是以背单词为例，一般我们记忆单词只有两个维度：「拼写」和那并不标准的「发音」。abandon，除了「拼写记忆」和「发音记忆」外，我们之所以对这个词这么过目不忘，是因为里面还有梗呀！abandon是大部分单词书的第一个单词，而abandon的翻译是“放弃”，刚开始就劝人放弃！

我们还可以利用正统的「词根词缀」进行记忆：abandona，前缀，在这里表示的是否定band，有绑带、捆绑的意思on，在……上组合在一起：不绑在上面，不绑在一起，可以延伸出放弃、抛弃等解释。

除此之外，还可以联想记忆、故事记忆、图像记忆等。小白印象最深刻的就是business，很小的时候被告知的，想忘掉都难~

bus-in-e-ss在公交（bus）里面（in），一只鹅（e）和两条蛇（ss）在谈生意。想象这个画面所以呀，无论是背单词，还是背政治或者专业课，我们完全可以通过多维度精细加工，扩展额外信息进行记忆。维度更多，记忆的效果就会越好。

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