跨考考研培训怎么样，跨考考研是国内的知名考研机构，机构正规，实力也不错，不过报名还是要看是不是适合自己。

考研最难的是什么？信息的搜集、毅力与自制力、孤独感与害怕失败，听起来好像是有些困难。但这都不是考研最难的阶段，考研最难的是要相信自己、说服自己，绝不轻易认怂。

在我们坚持不下去的时候该怎么办？

一是勿忘初心；“勿忘初心，方得始终”，在自己坚持不下去想要放弃考研的时候，想想当初下定决心时你的理由是什么？当初为什么选择考研？不管当时决定考研的理由是什么，在想放弃的时候都可以想一想，给自己打打气。

二是学会控制自己的负面情绪；为了减少对负面情绪的关注，可采取以下措施控制：

1、积极地心理暗示。当你意识到自己的情绪变坏马上就要大发雷霆时，给自己积极地心理暗示，同时要辅之以深呼吸。

2、回避法。当你觉得即将出现不愉快的场面时，不妨加以回避，找一个安静一点的地方平定自己的情绪，寻找解决问题的方法。

3、转移法。当你发觉自己又陷入烦恼的情绪而不能自拔时，应该立刻干一点其他的事情转移自己的注意力。

4、淡化法。一般我们遇上令人不愉快的事，常常是越想越来气，所以一定要学会淡化自己的怒气，先置之不理放一段时间再说。

5、条件反射法。在自己生气的时候，想想那些让自己心情愉快的事情，你会惊奇地发现心情会变得开朗起来，所以要适当地对自己笑一笑。

三是生活要有规律；考研是一件相对比较辛苦的事情，需要耗费我们很多的精力和体力，越是这个时候我们的生活越要有规律，只有有规律的生活才能保证在复习过程中获得最高的效率。

四是制定合适计划；“量体裁衣”，适合别人的，不一定也适合你自己，所以一定要制定适合自己的复习计划。

五是保持最佳心态；考研不仅仅考察一个人的能力，同时更考验一个人的信心和毅力。在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情，才能够按部就班的复习，才能保证有较高的效率。

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